Elena의 영종생활기

[아침] 양배추 , 당근, 양파 파마산 치즈 넣은 프리타타! 양파 1/4 당근 약간(색 내기용) 양배추 채 한줌 가장 작은 팬에 위의 재료를 다 잘게 썰어 넣고 계란 4개+우유 100ml 풀고 소금, 액젓등 활용해서 간 조금 하고 강불에서 휘휘저어 계란이 80%정도 익을때까지 몽글몽글 익히다가 제일 약한 불로 바꾸고 뚜껑덮어서 5분정도 진득히 익히면 딴딴한 프리타타 완성! 위와 아래의 차이가 느껴지시나여..?? 아래는 몽글몽글80%익힌것 [점심] 마트에서 산 곱창전골 밀키트!! 해든솥 곱창전골 소…3인분??? 냉동제품이라 유통기한은 길고 내용물은 내장, 깐양, 떡 당면 무, 콩나물! 그리고 양념장 내용물을 이렇습니다요 떡이 거의 1인분 들어있는듯 난 떡도 안좋아하고 혼자 다 먹어야 하기에…. 떡 다 빼고..

집밥 기록 2022. 2. 11. 09:10

[아침] [점심] 밥대신 두부를 듬뿍 먹었다 [저녁] 라면 반개와 순두부 하나!!

집밥 기록 2022. 2. 10. 19:03

[아침] [점심] [저녁]

집밥 기록 2022. 2. 10. 19:00

[점심] 마트에서 사온 닭갈비! [저녁] 마트갔다가 재료 그득그득 사와서 만든 카레! [야식] 집에 재료가 많으니 자꾸 뭔가 만들어 먹고싶넹….ㅎㅎ

집밥 기록 2022. 2. 7. 10:00

[저녁] 라면스프에 쌀국수 면 넣어서 끓인 라면!!

집밥 기록 2022. 2. 6. 22:04

[점심] 어제와 같은 재료들로 오늘은 비빔밥을 해먹었어욬ㅋㅋ 양배추 잘게 썰어서 밥조금이랑 비빔밥 해먹기! [저녁] 양배추 닭가슴살 버섯 두부면 파스타 후.. 이름도 길다 ㅋㅋㅋㅋ 양배추 채썬것과 닭가슴살 잘게 자른거 그리고 새송이 버섯을 채썰어서 두부면과 쉐낏쉐낏 해서 만든 다이어트음식같지만 아닌거같기도 한 푸짐한 저녁밥!!

집밥 기록 2022. 2. 4. 11:15

[저녁] 못다먹은 양배추를 없애버리기 위해…. 한동안은 양배추로 만들수있는거는 다 만들어 먹어야 할듯… 그리고 집에서 가져온 밑반찬들!!!! [양배추 닭가슴살 볶음밥] 별거 없어요… 1. 양배추 한줌을 가위로 싹둑싹둑 해서 최대한 잘게 썰어줍니다 (가로1cm 세로1cm정도로) 2. 팬에 올리브유 두르고 양배추랑 냉동야채를 볶아요 3. 해동한 닭가슴살도 가위로 싹둑싹둑해서 팬에 넣고 4. 밥100g정도넣고 5. 굴소스 한스푼 넣고 휘적휘적 하다가 6 계란하나 스크램블해서 섞으면 원팬 양배추 닭가슴살 볶음밥 완성!! 탄단지의 조화 !! 밥 조금에 양채가득 닭가슴살 가득이라서 배는 완전 빵빵 불러요

집밥 기록 2022. 2. 3. 20:14

[저녁 겸 술안주?!] 이것도 친구가 생일 선물로 보내준건데 ㅎㅎ 냉동식품이라서 냉동실에 잘~ 보관했다가 친구들과 술마실때 안주로 싹! 꺼내 먹었어요 ㅎㅎ 양고기, 소고기, 새우와 야채들 그리고 소스류가 포함되어있어요 재교 준비, 가니쉬굽기, 스테이크 굽기, 완성 순서!! 내용물은 이렇습니다 왼쪽은 소스류!! 위쪽부터 홀그래인 머스타드 소스, 와인 소스, 버터 , 허브솔트! 중간라인은 가니쉬 야채 , 새우 오른쪽 라인은 양갈비, 소고기!!!!!!! 조리 사진이 없어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 준비하는데도 시간이 조금 걸려서 호닥호닥 하느라…ㅎㅎ 고기도 이미 다 썰어진 채로….ㅎㅎㅎ 그런데 저 와인소스가 대박 진짜 존맛탱 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저것만 따로 판다고 하면 사먹을것 같아요 고기에도 찍어먹고 샐러드같은데도 먹어도 잘..

집밥 기록 2022. 1. 31. 19:39